Tel: 06 89 82 74 23

La Rigaudière 

Chavagnes 49 380 TERRANJOU

e-mail : anne.sale-sophrologie@orange .fr

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Sophrologue spécialisée gestion du sommeil, stress, acouphènes, douleurs chroniques : Périmètre géographique: Angers, Chalonnes s/Loire, Chavagnes, Chemillé, Cholet, Doué la Fontaine, Les Garennes sur Loire, Murs Erigné, Montreuil Bellay, Les Ponts de Cé, Terranjou, Thouarcé, Saumur, Vihiers. 

© 2019 par Anne Salé.

 

La sophrologie, la liberté d'être soi

 

Pour quoi?

Prendre du temps pour soi, se faire du bien.

Renforcer la confiance en soi, l’estime de soi.

Préserver sa santé, son équilibre général.

Développer ses capacités d’adaptation.

Affronter les périodes difficiles de la vie (maladie, deuil, séparation, perte d’emploi…)

Dans quel cas?

Se réconcilier avec le sommeil,

Se familiariser avec le stress pour mieux le gérer,

Mettre à distance les douleurs chroniques (acouphènes, fibromyalgie...),

Apprivoiser les émotions,

Améliorer la concentration, la mémorisation, la créativité et l’intuition,

Accompagner à la maternité et la paternité,

Préparer aux examens (scolaires, permis de conduire, médicaux...).

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